乒乓球练球器怎么用?

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用练习器,其实就是用一个东西来模拟乒乓球运动中的多个环节,这样就能让你在不用打真球的情况下,也能进行基本动作的训练和球感的培养。 下面介绍几款比较多人用的训练器:

1、多球发球机 多球发球机是市面上比较常见的一种训练设备了。它可以通过改变发球的速度、力量及旋转等参数进行模拟发球,还可以根据乒乓球的规则设定自动停球,以此来进行发球练习。 对于想要提高自己发球技术的朋友来说,这个训练器再合适不过啦! 推荐品牌: 【KOKOLU】智能AI调速训练器(京东自营店) KOKOLU家的这款训练器能够针对各种不同特点的球友,给予不同的训练方案。它还能够记录每次的练习数据,生成表格,方便球友查看自己的进步情况。 【海德体育】全自动智能训练器(天猫旗舰店) 海德体育这款训练器拥有36种以上的基础球路,通过随机排序的方式,来让你体验与电脑过招的乐趣。同时它还有模拟比赛的功能,在指定时间内看你发了多少球,回球有效率如何。

2、正反手击球机 除了发球外,最基本的接球能力也很重要。这款正反手击球机能够帮你锻炼正手、反拍的挡球、攻球、提拉、拨球以及削球等技术。 如果你想练习正反手拉球、扣杀等高级技巧的话,也可以试试这款训练器哦~ 推荐品牌: 【KOKOL U】直拍横打对打训练器(京东自营店) K OKOL U的这款训练器采用USB接口供电,充电方便快捷。它在顶部设计了防滑吸盘,放置稳定。在底部的底盘上也有防滑设计,防止训练器滑动。 在击球区域,还设置了防撞条,保护训练者的手指不被磕伤。

【海德体育】专业乒乓球进阶训练器(天猫旗舰店) 海德体育的这款训练器可以模拟各种类型的手法球,还设有计时功能,能够让你测试自己在一定时间内的出球数量。另外它还带有计数功能和分值显示,帮助你判断每个球的得分情况。

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挂网练球器有2大功能,一个是可以进行有球练习,另一个是可以进行空拍挥空练习。

首先是挂网器的挂法,挂网一般要在离地50-60厘米的位置,用绳子通过拉力器固定在墙上(墙上要先装钩子),然后把练球器的上绳的两个绳端在挂钩上缠绕至少三匝。拉力器的另一端在离地1.5米高用U型钩钩在稳固的地方,这样练球器的架设好了。

练球器的使用方法,首先是双手持拍对对拉,这个动作只能打高球,不能练习下拉下吊,练完一边换另一面再练,这个动作的要领是拉球手臂的后拉引拍动作要尽量大,大引拍才能把动作做规范,大引拍也能锻炼拉球的力矩,对将来上台练球更有利。

挂网练球器还有另一个功能,就是把手拍和皮球卸下来,把手拍放在皮球的凹坑内(皮球皮面朝上),可以用胶布把皮球和手拍缠绕固定好,然后用手拉住连接板上方的拉绳,离身体有1米远左右,然后让连接板自然垂下,用拍子击打球面,击球时不能让连接板有明显的上下运动,这个动作的要领是击球时腰臂要基本固定,要用前臂和手腕发力击球,多练习正确的发力并熟练运动,对将来正式台练习是有积极意义的。

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