儿童多大练乒乓球?

瞿子楠瞿子楠最佳答案最佳答案

四岁半,女孩子,打基础阶段 首先我强调一点,任何运动的基础阶段都是很重要的,这个阶段往往是技能动作的养成和认知的形成过程,这个阶段如果没打好,以后很难弥补。比如我们小时候学走路的时候,刚学会走的时候走的都歪七扭八,但通过不断的练习才能最后走上正步;再比如我们小时候学习拿筷子,往往刚开始学的都不好用,不是夹不住就是很缓慢,也是需要通过不断地练习最终才能使用自如。同样,任何技术动作也是需要在不断的训练中才能形成的,这种认知也是在不断的训练中建立的。

所以不管你家孩子以后是不是从事体育工作,我希望你一定要给孩子打好这个基础。四岁半开始刚刚好,这个时候的孩子记忆力好、可塑性高并且非常感兴趣,在这个时间点进行技能学习和动作养成是最好的。 这个阶段的训练主要任务就是熟悉球性(拍感)、掌握基本功(攻防转换)、建立竞赛意识(输赢)。

通常这个阶段练习乒乓球,主要是以娱乐为主,选择专业的培训机构或者体育学校是很重要的。好的机构能够保证孩子在安全的情况下快乐的学习,同时也能学到东西。不好的地方就是可能费用会比较高! 不论如何,希望你能好好考虑慎重决定,无论做何种抉择都要对孩子负责。

胡芊蓉胡芊蓉优质答主

儿童在幼儿园里开始接触乒乓球为宜,这时他们的手指刚好处于一次发育高峰,在这个年龄开始练乒乓,有利于再指的发达,使手指更细巧。如果孩子练乒乓从5、6岁开始,即使指发育已过高峰期,但只要坚持练下去,仍可使手指变得细巧有力。

当孩子手指细巧有力了,掌心也就收缩得较小,练乒乓时“拍”和“掌”的接触面积扩大了,击球时就容易控制拍面,握拍也就容易稳定。因为练乒乓是反复多次地练挥拍动作,当掌心肌肉发达之后,握拍的力度也会增大,击球时拍面更容易稳定,这样打球就有了基本的保证,也容易出成绩。同时掌心肌肉发达使握拍稳定,可以减少孩子练乒乓时患腱鞘炎的可能性。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!