乒乓球拉球用什么胶？
如果追求速度，正手可以上粘性较弱的套胶，比如729普及型、银河系列等； 如果是业余球友想提高自己的技术，建议正手用套胶，反面用海绵+胶皮。因为提高技术的最佳途径是加多球练习，而套胶的摩擦力强，比较容易控制，适合用于加多球练习。 另外说一下，现在新出的成品拍不太适合用来打球了（仅对业余球友），这种拍子往往重量过大，胶皮太软，虽然能给你很好的手感，却缺乏控制力。
我目前使用的是红双喜506底板（非常耐打），外加729普及型套胶（正手）和CJ8000（反手） 我是这样使用的： 在发球抢攻时，由于需要发力，因此会使用729套胶，以强烈的冲击力度来打对手一个措手不及，在对方适应了这种冲击力后，我会及时切换到另一套胶，以此来保持进攻的力度及节奏。
在相持过程中，我会交替使用两种套胶，正手多用729，反手多用CJ8000，这样做也是为了保持击球的稳定性与节奏感。 当你掌握了以上两个方面后，剩下的就是多加练习了。你可以找一个球馆，固定时间、地点跟教练或者球友互相切磋，以此提升水平。