上海篮球赛需要多上时间？
1981年，姚明刚进入上海闵行一中，进校时身高就达到了1米80，进校后很快加入了学校男篮队。“当时进上海一中，其实还是有很多条件的，一是得是体育特长生的身份，二是家里要有钱给孩子请教练，因为上海一中的训练强度非常大，一般的孩子吃不消，三是孩子的先天素质要好，毕竟这是篮球运动员，对体型要求很高，很早就得有基本的肌肉形态。这些条件姚明的家庭都不缺，所以他就顺利进入了校队。”原中国篮协副主席、著名教练叶鹏回忆道。
高中时期，由于队里很多队员身高都超过了2米，所以姚明主打的位置是大前锋。他身体素质好、弹跳力惊人，在攻守两端都很给力。
“我记得最清楚的，就是94、95年，全国高中联赛的时候，他跟王非都是那支球队的核心，两个人可以砍下将近30分，那个时候他的运球水平、突破能力，甚至让人想起80年代NBA的四大天王。”叶鹏说。 不过，让姚明真正开始在全国出名的，是在1996年的甲A联赛中，当时他以替补中锋的身份进入上海东方大鲨鱼男篮一队，场均可得15.6分和7.6个篮板，帮助球队夺冠，并就此奠定自己在国家队的主力中锋地位。