如何接乒乓球的上旋球?

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上旋球分为两种,一种是高吊(也叫加转),一种是无旋转 (下旋) 。这里主要讨论前一种,后一种很好接,只要你的手指和手腕力量足够,可以很轻松的把球回过去。

关于怎么接上旋球,你需要了解以下三点:

1. 上旋球的弧线很高,一般需要跳起来接球才能接到。这是由于球在运动中会产生向下的位移,因此不能像接平快球那样双脚自然下蹲、用身体保护来承接;而要收腹举臂,利用手臂的力量来抬高球并控制落点。

2. 上旋球由于有自转,在下降过程中会不断改变方向,因此不能像接削球那样左右晃动接球,而应在判断好后采用一板击打的方式。

3. 因为上旋球有一定的往前的冲力,所以不能像接平快球那样直接往前送,容易失误。正确的办法应该是右脚蹬地,身体前倾,借助腰腹的力量将球回击出去。 练习接上旋球的最好方法是找一个同伴给你发球,你负责接,反复练习以上三点,直到你能比较自如的接住更多数量的球为止。

如果接上旋球时老是出现下网或出界的情况,应该检查一下是不是因为以下几个原因造成的:

① 判断不够迅速。由于上旋球比较急,如果你不是一个打乒乓球很久的老手,那你可能会在0.1秒的时间内对自己能不能接得到这一球产生怀疑,从而影响反应速度。解决这个问题的方法是提高你对球感的熟悉程度,多看看优秀的选手是如何打球的,加以模仿运用。

② 动作不连贯。接上旋球要求动作快速有力,如果由于害怕失误或者想追求最佳的击球点而导致你在接球的一刹那停顿了一下,那很容易失去机会,应该做到的是迅速果断地实施接球动作,在移动中完成挥拍。

③ 能力不足。如果你是初学者,可能在力量和手感等方面还达不到一定的水平,那么建议你先加强基本功的训练再考虑其他。

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