乒乓球怎么接遮挡发球?
以右手持拍为例 ,发球时,右脚在后,左脚在前,身体重心在右脚并微微下蹲。然后左脚抬起并向后移动一步,同时上体左转,带动左手食指或中指触球(此时身体几乎与台面平行),完成发球动作。这种发球在技术上并没有很大的难度,关键在于对于时机的掌握和判断,以及脚步移动的速度和力度。 回接时,若来球离你较远,可以采用侧身跑动中接球的方法。
在跑动中,身体略向后仰,用左肩着地,双脚同时用力蹬地,迅速向前滑步、移步,并在右髋部抬至最高点时,由腰部用力带动双臂迅速后引,随后用力发出。这样不仅能有效地救回此球,而且有利于继续进攻。 若来球距你较近,可以用上步迎球的方法。上步的同时,双手迅速向前举起并向上伸展,当来球从头顶急速飞过的时候,双手顺势后撤并做下压的动作,这样既可防到来球又可组织下一板进攻。
当然这些技巧都是在实战中进行演练才能掌握的更好。建议多看看专业选手的教学视频,进行模仿练习。 另外,除了以上方法还可以利用球桌的高度来还击挡球,具体做法是:在来球的上升期,当球从头上飞过时,迅速将球击打回到对方的左前方,由于对方必须起跳才能还击,而你在还击时又是站在自己有利的位置,因此能够给对方造成压力。