乒乓球怎么发旋快球?

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我是直板单面胶皮,现在基本不用单面胶皮发球了,都是反面长胶或者海绵胶皮发球,但是会一种就行,其他都会。 先说说如何发旋转球吧!

1、发下旋球 什么是下旋球呢,就是打出去的球是向下运动的,在下降过程中由于空气阻力和球重的作用,使球向前方跳动,这种球对防守方来说是个困难球,因为不能随便用正手击球来接发球,否则就会出界或是扑杀不到。那么要怎样发出高质量的下旋球的呢?(以右手持拍为例): (1)准备好乒乓球用具;

(2)两脚开立,与肩同宽或略窄一些,膝关节和踝关节稍微下蹲; (3)上半身前倾,腰部肌肉尽量收紧,同时双臂屈肘抬至胸前;

(4)左手握住球拍,自然伸直,放在身体右前方,右臂下垂并放松;

(5)左手轻轻摆动手腕,使球拍向上移动,同时,吸气;

(6)当气吸到不能再吸时,屏住呼吸,用力挥动右臂,呼气,同时,把球向空中适当位置踢起。 注意:动作一定要连贯快速,中间不能停顿。

2、发上旋球 上弦球的特点与下旋球恰恰相反,它是向外向上运动的,所以接发球的时候一般需要将球拍后移至右侧,用正手进攻。不过要注意,上弦球不是特别转的球,因此还是需要垫步或交叉步到正手位来击球。 要怎样才能发出高质量的上下旋球呢?

(1) 双脚并拢(或左脚在后,右脚在前),膝盖弯曲,上身前倾,两臂张开并抬起,手掌展开并用手指轻触额头。

(2) 在上面动作的基础上,做左右揉球练习。 注意:练习时一定要保持身体的稳定,手臂要充分的抬高,这样才能更好的感受发力过程,更快的提高技术。

童锦瑜童锦瑜优质答主

旋球基本都是搓出来的,并不是甩出来的!先从搓过来的下旋球开始学:

1、在来球的下降后期击球,也就是来球要着台了再击球,这个时候下旋最转;

2、引拍的时候不要太大,也就是不要甩,手腕基本别动,拍子往身后收一小点就好(收多了容易下网),击球瞬间不要发力,球拍接触球的瞬间只是小幅度的向前推小幅度的向下切,要体会拍子摩擦球的感觉,不要甩!球只要过网就好,先练落点,落点练好了再练旋转和速度。

长球基本是用加力推挤的方法,发力是在击球瞬间,引拍的时候手腕同样基本不动,最多向身后放一点,在来球下降前期击球,也就是来球触台弹起的瞬间就击球,这个时候下旋还不是很转,但是过了网以后下旋的弧线会非常的弯!长球一般要打一板就上手进攻,所以长球不一定要很转,主要看落点!

发球时,引拍不要太大,发球出手时有前冲力有下切(也就是手腕发力小幅度向身下前方甩一下),发力就在击球瞬间,球要是擦着网子过网是最好的,这时候的旋度是最转的,球不一定要很长,但是一定要转!

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