多哈乒乓球亚运会？
首先强调，我并不是什么专业的乒乓球运动员，从小热爱这项运动但并没有参加过任何专业训练（除了小时候被父母逼着练了几个月的基本功）。大学接触球类运动，因为喜欢乒乓球于是加入了校队，然而水平有限一直打不上主力，直到毕业后工作繁忙也没有再打。这次亚运会在同事的鼓动下报名了混双和女单，不过没有参加比赛。
对于乒乓球的运动表现能力来说应该算是退步了很多吧，毕竟有几年没打了，但是其他方面的能力应该说是有进步的。
1.基本功更扎实。也许是因为之前练习的时候正手攻球和力量练习不到位导致的，每次碰到对方防守很厉害的队员就总被扣杀，所以这几年在基本功上面下了很多功夫，发球做了改进、正反手的稳定性更高。
2.球商上升很快。虽然以前打球也看技术视频研究过，但是这次亚运会期间看了不少高手打的球，对球的判断和理解比以前更加准确，再加上本身协调性比较好，所以能比较自如地运用高抛、低抛、左侧用力、右侧用力等发球技巧，也能根据来球速度弧度等情况判断出是削球还是进攻，从而搭配自己的战术发挥。
3.身体素质明显提升。乒乓球作为国球，普及度非常高，因此身边很多喜欢乒乓球的朋友，经常会和他们切磋提升水平。不过很多朋友由于不从事专业训练，技术水平很难提高，因此很多时候能和我打很久。能够和他们持续对战一个小时以上而不落下风，这对我来说是很明显的进步。
4.心理素质大大提高。乒乓球是一项节奏很快的运动，因此非常考验选手的心理素质，而多年的业余训练加上这次的参赛经历让我在心理上成熟许多，面对强敌不会慌乱，可以发挥出自己的正常能力水平；遇到状态不好的时候也能够稳住心态，发挥出应有的实力。当然，这些也是从乒乓球中获得的益处，无论比赛成败，收获的快乐和幸福永远是属于自己的。
现在乒乓球已经进入到我们的日常生活中，它所带来的满足感并不限于竞技层面的赢球，更多的是朋友间的聚会交流，是一种积极向上、充满活力的人生态度。