打乒乓球什么时候引拍？
首先，明确一点：在球未到达最高点时击出，是最佳击球点。 其次，分析为什么引拍越晚越好。 这里先引入一个概念：有效击球时间（亦称有效用力时间）是指从球离开球案到球拍击中球的这段时间。显然，这一时间段越长，运动员对球的控制能力就越强。而引拍过早过晚都会缩短有效击球时间。 以近台快攻为例，要求球员在来球的高点期或下降初期击出，也就是在最高点之前的一瞬间发力击球。如果引拍太晚，当球从最高点下降至底部时再发力，就会错过最佳的击球点，导致来不及做出应对变化，从而打出“废球”。 对于弧圈球来说更是这样。由于弧圈球是发力挥拍、大力摩擦球产生强烈上旋的。如果引拍太晚，就错过了最好的磨擦时机；而且板型难以控制，容易使球运行出现侧偏。无论是快攻还是弧圈，都要求引拍不能太晚了。 而到了中远台，情况会变得复杂一些。因为在中远台，进攻时机的选择更多，可以等球下降再击球，也可以不等球完全下落，甚至可以在顶弧就发力冲击。但是不管怎样，都要在球的最高点之前完成击球动作。否则，同样是会错过最佳的击球点，导致无法发出强有力的一击。
总之，无论哪种打法，最好都是在最高点之前完成引拍。这样才能最大限度地确保有效击球时间的充裕，也才能更好地根据来球的情况调整进攻的节奏和力度。 第三，分析什么样的引拍才算“晚”了。 以近台快攻为例，要求球员在最高点之前的一瞬间发力击球，而很多业余爱好者在这个时间点之后才引拍，确实有点晚了。对于专业选手来说，这样“拖后”的引拍虽然影响不大，甚至可能不会造成什么严重后果——因他们能够很好地控制发力，避免伤膝；但是对于基本功并不扎实的业余选手，这种“拖后”的引拍就很容易造成严重伤病，乃至失去继续练习的机会。
同样，在中远台，如果为了追求击球命中率而被动地等待球下落后再起跳发球，也会造成腰部受伤。因为在腰腹力量不足的情况下，突然增加腰部负荷，极易引起急性腰椎间盘突出。