打篮球怎么打篮板？
1，篮板是篮球比赛中非常重要的组成部分； 2，好的篮板球能够扭转乾坤，改变比赛结果（如去年骑士对热火总决赛G7）；
3，想要打好篮板球需要具备以下几个条件：良好的弹跳力、良好的滞空能力、良好的身体素质（力量、灵敏度等）、良好的预判意识、良好的手型以及良好的团队配合。 接下来我会通过几个方面来阐述如何打好篮板球，希望大家多关注，多点赞！如果有任何疑问或者建议，欢迎在评论区留言，我一定尽我所能帮助各位！
第一，判断 要想更好的抢到篮板球，我们首先要有很好的落点判断，要知道当篮球离开运动员的手后，它最终会落在什么地方，这取决于两个方面，一个是投篮者的选择（弧度+角度），另一个就是防守球员的判断了。所以，在对手投完篮后，我们第一时间要判断的是，这个球有没有机会抢，其次再决定出击抢还是缩回防。
第二，起跳 在NBA这样高水平的赛场上，绝大多数的扣篮都是建立在良好的进攻节奏上，而良好的进攻节奏就需要有良好的起跳，那么怎样的起跳才算良好呢。首先是起跳时间，一般来说，当你判断这个球有可能进的时候，你可以在两秒钟左右的时间做一个简单的起跳，这样的起跳并不会影响你的防守位置，也不会消耗太多的体力。如果这个球明显没有进的机会，那么你就要及时收脚，防止被对方打反击。其次是起跳点，最佳起跳点就是在自己立足点后50cm左右的位置，在这个点起跳一般不会影响防守，同时也能很好的达到抢篮板的目的。最后，在起跳的时候身体应该稍微前倾，起到缓冲作用，同时也更有利于在空中对抗时占据上风。
第三，抢球 大多数时候，我们的抢球都是在空中完成的，那么在抢球的过程中，有哪些需要注意的地方呢？首先，要注意不要用手拨球，这样做很容易犯规，同时也会降低抢球的成功率；其次，对于小个子来说，如果想从高处抢球，可以选择把球抬到最高点，再用力下砸，这样能增加抢球的难度；最后，在抢球的时候要学会利用身高的优势，用身体去阻挡对方的冲刺，这样能大大增加抢球的成功率。第四，稳住 很多新手在抢到篮板球之后，都习惯性地拍一下宣布所有权，然后直接传给队友发起快攻，其实这样是非常容易被追回来的，最好的方式是，在抢到篮板球的瞬间，看看周围有没有可以掩护的，如果没有，那就直接冲向阵地，因为对面已经失去重心，来不及阻止你了。