每天篮球有哪些好处？
一、身体方面 1、促进骨骼发育，让长高更迅速； 2、能有效地增强心肺功能，改善血液循环，调节血压、胆固醇水平，降低心脏病发作的风险； 3、增加骨骼的密度和肌肉的力量，预防骨质疏松和其他骨骼相关的疾病；
4、控制体重，保持体型的苗条； 5、减少受伤的可能性，因为强健的肌肉是好的缓冲装置可以保护重要的器官不受冲击而受伤；
6、提高身体的灵敏性和协调性，增加自信心 二、心理方面 1、通过体育锻炼可以缓解紧张和工作压力，获得自信和快乐； 2、在群体运动中结交新朋友，扩大社交圈子，丰富日常活动。 三、社会方面 1、养成积极锻炼身体的好习惯，建立健康的生活方式； 2、学会团队配合和精神上的满足感，体验胜利和完成目标后的成就感。
四、其他方面的益处 除了上述方面的益处以外，每天坚持打篮球还有助于提高学习能力，改进注意力，提高记忆力和思维能力，甚至对缓解便秘也有很好的作用哦！ 所以，不要再问坚持打篮球有哪些好处了，答案就摆在你面前--强身健体，心理健康，生活幸福，事业成功…… 不说了，要打篮球去了！