篮球技术有什么区别？
我打球的时候，运球只是用来传递球的，从来不运着玩，突破时总是低身运球，而且我突破和投篮的时候总有一种不敢抬头看篮的感觉，总是低头看着自己的进攻路线，请问各位老哥我这种打法能改善吗？该怎么去改善呢？感谢！！！ 回复：哥们，你这是基本功不扎实的表现呀。
1、运球能力差，不能通过运球去发起进攻或者传递球，只能传切或者接球就投；
2、核心力量弱，运球时容易重心过高或过低，以及身体左右摇晃不稳。突破时容易摔倒或者踩脚。上篮或投篮时缺乏稳定性，手容易发抖或者抽筋。
3、身体素质差，跑动过程中速度和力量不足，防守端容易被一步过掉，攻击端难以获得强力爆发。
4、对抗能力差，力量素质不够导致在攻防两端受到的冲击过大，容易受伤。
5、心理素质差，容易紧张导致发挥失常。
解决方法其实就一个字"练“
1、扎实的基本功是前提，运球时一定要学会控制节奏，通过身体的摆动以及脚步的变化来调整运球的速度。并且要学会各种变化运球，左手运球，右手运球，单手高低运球，胯下运球，背后运球等等。
2、增强核心力量和稳定性。可以练习深蹲，练腰腹，进行各种卷腹动作来增加核心肌肉群的力量和稳定性。同时加强腿部力量的训练，提高弹跳力。（有基础后可以尝试负重训练）
3、增强身体素质。提升耐力和灵敏性，可以尝试变速跑训练，提升快速运动下的爆发力。
4、增强对抗能力。练习肌肉耐力，增强抗击打能力。