nba球员为什么长得高？
一方面是基因的作用，另一方面是训练有方，经常进行篮球训练对身高有一定促进作用。所以想要长高的人，要养成良好的生活习惯，加强运动。
有氧运动，有助于身体健康，对身高也是有好处的。促进新陈代谢，提高免疫力，运动时间在每天一小时以上。保证充足的睡眠，提高睡眠质量，夜间分泌大量的生长激素，只有在深度睡眠状态下才会分泌，提高睡眠质量，尽量能够中午午休30分钟。
均衡营养，饮食注意多样化，提高蛋白质的摄入量，蛋白质是合成人体各种组织成分的重要来源，保证充足钙质的摄入，促进骨骼生长发育，多吃绿叶蔬菜和水果。尽量别熬夜，晚上9点要上床休息，10点就休息进入睡眠，别超过11点睡，以免影响生长激素的分泌，还会影响身体素质。