我作为曾经的职业篮球运动员,可以负责任的说,篮球没有腰斩这一说! 下面上图片说话。 我打球的年代,还是木制地板的时代(当然了我们队用的是进口的木地板),地板的弹性很好。在场上如果由于拼抢、摔倒或者被侵犯导致摔到腰部以下,一般都是直接仰面朝天摔在地上。
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我身高172,体重60公斤,臂展175,摸高348,助跑摸高402。 我是利用休假期和空余时间锻炼的(上班没多少空闲时间),每个寒假、暑假都是暴增期。 我从初一开始练习弹跳,方法是通过摸高比赛来刺激自己。每次体育课或者课间休息的时候都会和同学比一下谁的弹跳好,然后相互调节。