为什么中国跳水这么厉害？
因为中国的跳水运动员在训练时，不仅要有很好的水感 还要有很强的核心力量！ 在平时的练习中，除了基本的游泳、跳水动作之外，还会进行各种难度系数的跳水和入水动作的训练 以增强身体的耐受能力 和国外先进水平比，我们缺少的是对于难度系数的高等级动作，但是我们的跳水运动员对基础动作的掌握程度，绝对是世界上数一数二的。这主要得益于我们强大的体能和技能保障。
1.体能好 我们有完备的体能训练体系，每个项目都有不同的体能考核标准，例如游泳要求运动员具备3000米以上的长跑能力；而跳水则要求非常强的核心力量和耐力。 对耐力的要求，具体体现在每次课4000米以上的游动量，以及在泳池里完成一定数量的引体向上和臂力器练习。
2.技能高 光有好身体可不行，技术也得过硬。为此，我们打造了完整的技术指导手册，从基本动作到整套组合，都进行细致入微的分解，并定期检验执行情况。
为了将技术落到实处，我们还引入了美国体能教练团队，提升体能的同时，也强化了技巧方面的学习。