nba球员训练喝什么饮料?

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NBA的饮料种类其实没有CBA多,这是因为NBA有更多的机会和资源去饮用功能性饮料,比如运动营养饮品、电解质功能饮料等等。而在CBA中,这些饮料并不常见,球员们能够享用的饮料品种并不丰富。 运动营养品在 NBA 和 CBA 中都很普及。一些篮球运动员会在比赛期间摄入运动营养品,如支链氨基酸等,以增强运动时的能量供应;也会在赛后摄入补充剂,帮助恢复并增加肌肉含量。而这样的补充在 CBA 赛场下也是屡见不鲜的。

在 CBA 比赛中,经常可以看到球员饮水前先咬开一瓶液体,随后“咕咚咕咚”喝个痛快。这一幕与 NBA 比赛中的场景并无二致----赛前大量饮水或含电解质的饮料,有助于减轻身体肿胀,保持充足的血液浓度(有利于运动时氧气和营养物质的输送)。

当然,球员们在赛间休息时也会及时摄入运动功能饮料。这些饮料富含糖原及蛋白质成分,能够在运动过程中不断给肌肉供给能量,并且不会引起血糖波动,是运动员最理想的能量来源之一。 不过,并非所有的饮料都有益于运动员参赛。有一些饮料中含有咖啡因或者人参等兴奋剂成分,如果参赛选手过量饮用,就有可能造成影响比赛的毒副作用。任何含有刺激物质的饮料都要适量饮,以免出现不良后果。

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