怎么练好普通篮球？
练习好普通的篮球，首先要有一个正确的投篮姿势。 正确的投篮动作要领如下（以左手为例）： 准备接球时的姿势，此时左臂微屈，左手持球于脑后位置，右手扶在左侧耳根处；
接球动作：左腿发力起跳，右肘向上抬，与此同时，左手托球由后向前伸，此时，身体充分伸展，右脚着地，注意不是后脚跟先着地哦！上体保持舒展并且不旋转；
出手动作：手臂自然伸直向上，让球顺利“飞”出（可以想象成让球自然从头顶滑过）。
以上每个动作都要尽量做到轻巧、连贯，一气呵成。这样能够保证我们既能够投得进，也投得快。
其次，我们要了解并掌握不同情况下的投篮方式及诀窍。
1. 突破时如何投篮？ 这是很多初学者都会遇到的问题——突破的时候，到底是应该上篮还是投三分呢？其实这很大程度上取决于我们的身高和体重。如果小伙伴你的身高不足或者偏瘦，那么建议选择上篮，因为这样可以尽可能避免被封盖；如果你的身高足，体重适中甚至偏胖，那么完全可以利用自己体型上的优势，选择投三分，这样可以最大化我们的进攻威胁。不过无论哪种形式，都要求我们突破时脚步合理运用，最好能做到一步攻筐，否则很容易出现突破时，由于脚步乱窜导致丢失篮板或犯规的情况。
2. 三分线外如何接球投篮？ 当我们在三分线外接球的时候，可以先将重心降低，作一个试探步，如果防守队员有反应，我们可以直接干拔投篮，如果不防我们，我们就可以借助这个机会运球到篮下，选择上篮或是抛投。当然，如果在三分线外接球，我们也不排除直接投篮的可能，这种风险较大，建议各位不要尝试。
3. 急停或者减速时该如何处理？ 这个道理同上，主要取决于我们的身材，如果是矮个子，建议做急停或减速上篮的动作，如果身材高大的话可以尝试急停或者减速干拔，不过这种情况下对技术和心态的考验会比较大，大家多练练寻找感觉吧。
4. 最后几秒如何得分？ 其实这个问题就是问如何在关键时刻得分，这个关键时候的界定因人而异，可能你是指比赛最后一分半钟，也可能是最后一秒钟，总之，当你遇到这种情况的时候，一定要沉着冷静，切不可自乱阵脚，按照我们平时训练的投篮动作来，确保命中率。当然，如果有很好的机会，也可以采用突破上篮或者扣篮的方式终结。不过这种方式需要更好的身体条件作为支撑，小伙伴们可以尝试一下。