怎么炒菜篮球？
先摆几个干货 干货1：投篮是最好练的，也是最高收益的，因为不需要太多的身体条件，只要会一些最简单的技巧就可以快速上手； 干货2：运球是最难的，需要一定的身体条件，还需要很强的基本功支撑，如果从小开始训练，效果可能会更好些（比如我的控运就很好，但是运球能力依然有限，很多时候就是不能很好地运用）；
干货3：上篮是最难把握的，需要很好的基本功和实战经验来支撑，因为很多细节很重要，比如跳得高低、起跳时机、身体舒展程度等等都会有影响。（虽然我运球很差，但我的上篮能力却很强，所以有时候可以弥补运球的不足） 上篮教学链接： 最后讲一下怎么练习吧 首先找一个篮球教课视频，学习基本的规则以及基础的动作（比如运球、投篮等） 最重要的一点，一定要坚持！坚持每天锻炼，坚持一定量的训练，这样才会有所收获。 当然在练习的过程中要不断纠正自己的动作，特别是运球，最好有专业的教练指导。
最后推荐几部提升篮球技术的视频，相信你一定会有收获。 《灌篮》（这部必看！！！） 《篮球人生》（这个看哭了....） 《科比的训练日志》 《詹姆斯训练日志》 祝各位早日成为大神！