练体育会胖吗？
我18年练体育的，今年刚考上大学，来回答这个问题应该算合适吧 首先明确一点，练体育会不会发胖取决于你的训练方法和饮食结构而不是项目本身！ 我是跳高练习的（不是运动员只是业余爱好者），这个项目的训练说白了就是大量的高强度训练然后配合一定的技巧、素质提高训练，饮食上没什么特别的，该吃什么就吃什么。所以训练和饮食上都是会发胖的要素。 但是如果采用力量训练加控制饮食的方式就会瘦下来。 我今年的目标其实就是通过运动减肥（减脂＋改变体态），所以我今年训练的重点在力量上，因为力量训练的主要作用就是在提升基础代谢的同时减少脂肪，我的例子就可以说明一切。
18年全年只重了2kg（身高179cm体重60.5kg到62.5kg），但是肌肉含量明显增多，体脂率明显下降，从体测结果来看绝对是标准的下降。
但是练体育一定会影响体型甚至体重的。因为体育生往往有强大的耐力和肌肉量，所以基础代谢会比一般人要高，就算吃相同的热量，体型的消耗也会比一般人要多，所以一般体育生即使每天摄入3000大卡热量也不会变胖。但是如果进行力量训练的话，热量消耗就会更大。所以只要做好动作标准性（避免力量训练带来的劳损和酸痛感）并且保证营养供给（补充运动消耗的营养素比如蛋白质）的情况下是可以达到减重目的的。
当然，如果是竞技体育专业的话那肯定是要控制体重的，这取决于教练的要求还有项目本身对体重的要求（比如举重、摔跤等）。有些需要减重的项目可以通过节食或者服用药物等方式减轻体重，但这样会对身体造成一定的伤害且容易反弹。最好的方式还是通过科学的方法增加肌肉含量从而提高基础代谢，实现降脂目的。