17-18年，我曾经在浙江某著名体育高校篮球部上过课，认识了各种各样的同学。有天赋异禀的，有天赋平平的，也有压根没有天赋的。 这些同学有一部分是省内重点高中来的，身体素质和篮球基础都不错；一部分是从外省来的成绩一般但是热爱篮球的同学；还有小部分是身高体壮但是篮球基础基本等于0的同学。
可能我说的不对，但是是我理解的西方国家对于体育的理解的源头（至少是现代奥林匹克运动兴起之后对于体育的解释）——古希腊时期开始人们进行竞技体育的活动主要是为了神灵、信仰和尊严，这里主要指古典希腊时期的体育运动。
看天气，如果温度很高，空气非常湿润，那么1-2周一次完全可以；但如果气温较低或者比较干燥，最好3-4周一次。 一般来说，海绵的寿命是1年左右，但是根据气候、使用频率以及是否正确使用等都会影响到产品的使用寿命。
我觉得，首先你要了解什么是“降低重心”。 降低重心其实有两层意思：1、双脚站立时，要保证两脚的距离大于一脚（除运动员踢足球外）；2、击球过程中，要尽量保持身体的稳定性。不能出现“发飘”的现象。 保证第一点，是为了在击球时增加力量传递的稳定性。保证第二点，是为了防止由于力量传导出现偏差导致的失误。
简单说，就是不能算作有效防守的进球。 篮球比赛由两个队参加，每队上场5人。场地中间划有一条那条线，将场地分为两块，场上队员分别位于两边的半场进行比赛。在比赛中，一方投篮命中后，另一方的防守队员不得进入罚球圈（也就是这条线）内，否则就是犯规。
我一般把前区分成3段，最大的一段叫“头尾”，中间的一段是“躯干”，最小的一段是“手脚”，因为一注号码5个红球不能超过6个，所以这样分就有24种组合，再结合大小、奇偶等属性，基本可以过滤掉90%以上的非头尾和躯干组合（就是红球全部分开，两两一组的情况）。
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先引用一段之前看过但找不到了出处的话 “中国足球的问题不是技术问题，也不是体能问题，更不是青训体系或者球员个体的问题……这些问题其实是一个问题的表象——根源在于中国的教育体系。