预防网球肘，首先要改正不良的姿势。① 用正确的姿势打乒乓球是防止“网球肘”最有效的方法。因为不正确的方式不但会造成运动伤害，而且会造成肌肉劳损，出现炎症，引起疼痛。
这个吃球，应该指的是台内短球的处理吧。首先说一下吃球的内涵： 所谓吃球，就是击球者通过自己身体的协调，把球控制在靠近身体的位置，进而能采取更为主动的击球方式（近台快攻、削球）或者为自己创造更好的抢攻机会（加转球）。
不才，有幸参加过斯派塞总裁的NBA训练营和CBA俱乐部的夏季集训。 先说NBA的。在洛杉矶时的训练基地叫帕丽斯，位于比佛利山庄。早上起来先去跑步或自行车，然后是力量训练、投篮训练、各种小组训练（传球、运球、上篮）等等。
先占个位 12.8日更新 我是从小开始踢球的，但是很懒，所以技术什么的都很一般般，不过身边有很多大神存在（当然他们也很懒） 所以我总结了下我们这些渣渣的“训练”内容~ 第一阶段：
如果只讨论足球，不讨论政治、经济这些旁枝末节的问题的话（虽然很多时候这两者很难割裂开来），马拉多纳和罗伯特·帕罗塔都是当之无愧的“足坛总裁” 先说老马，老马的盘带、传球、射门、组织、定位，无一不是顶尖的，在意甲一个赛季打进50+球如探囊取物一般。
1 羽坛皇帝，林李（林丹、李宗伟）2 拳王，泰森（迈克．泰森）3 球王贝利（Pelé）4 球皇麦蒂斯（Pele-Masters） 阿德里亚诺·帕雷斯（Adriano Pavão，
关于这个问题，我其实不想回答的……为什么？因为现在网络上关于柯洁的瓜特别多，不管是真的还是黑的，我都觉得会影响他的人生和职业生涯。所以在此我想说的是：请对柯洁好一点！ 好了，接下来进入正题 关于解说的就是这样的一个阵容……我看着都头大，真的不知道解说员们到底在想什么啊！这么多嘉宾，一比赛就全上吗？？