首先，应该明白，所谓“举球”，是指击打来时，在即将接触球的瞬间，将球抬起至最高点，并尽可能维持住这一高度。 其次，应该明确，这个技巧的训练目的是为了增加球的旋转，特别是上旋。（转不旋转的球很简单，只要用力程度足够大就行，而增加上旋的难度就在于此） 最后，应该学会如何在实践中运用该技巧。
郎丹妮郎丹妮1，对方劈长怎么办 首先强调一点！不要蹲下去，你如果蹲下去了，整个人的重心就会往后移，对于击球的质量会有非常大的影响；其次不要主动发力去跳起来，这样很容易造成失误或者不敢发力（后面我会介绍原因）；正确的动作应该是保持原地不动，利用腰部的力量将球打回去。
谌栀琳在长乐打球的话，推荐去两个地方 一个是吴航街道的青少年活动中心（原体育馆），室内场地，环境比较好，价格也不贵，晚上去的话50块钱左右能搞定了；还有一个是长乐职专（原长乐师范），校内有两个体育馆，一个室内羽毛球馆，一个室内乒乓球馆。
玉娜家首先，日直是日本人发明的球拍类型。 由于日本的地理环境原因导致他们没法像中国一样在平原打乒乓球，然后结合日本人的性格喜欢研究，因此就发明了这种类似弧圈打法却更多用于快攻的球拍。
佘文倩这题我会！ 作为在南方某校读球龄超5年，参加过无数比赛（院级校级省级国家级）的“资深”乒乓球爱好者(自封的)，这个问题我太有发言权了！ 先上图 这是学校乒乓球场的照片，这个场馆是学校的体育场馆之一，平常这里举办篮球赛、排球赛的很多。不过到了乒乓球比赛的时候，会临时搭一个乒乓球台。
竺小丽我是直板长胶打法，打过几年业余球，也参加过几个省内小比赛。 我的经验是，不用特意的去维护长胶（当然，该做的准备工作还是要做）。因为长胶的胶皮比较硬，颗粒也比较长，所以，它的性能是比较稳定和可靠的。
咸月秀我是从初中开始打乒乓球的，但是一直打到工作，差不多有10多年的时间没有打球了（基本一年打一次），然后最近疫情在家，找了附近一家羽毛球馆，花了20块钱办了一张次卡，准备重新出发，练练手感。
屠一欢我看过一个日本比赛，张本智和打丹羽孝希的，打了127个回合…… 当时两个人都打出了很好的状态，接发球，正手，反手，吊角，挑打，拔高，各种打法都用上了，两个人越打越兴奋，连观众的气氛都被他们带动起来。感觉两个都是天才型球员，对乒乓球的热爱让人动容。
桓栀倩我父亲是业余乒乓球运动员，从初中就开始参加市县级的比赛，成绩也不错，经常拿奖。 直到32岁因为一次意外受伤（当时在场上因为接球不小心踩到了别人脚导致摔倒，起来之后感觉腰部疼痛不能伸直），去医院拍片发现是腰椎骨折，从此告别球场。
公羊正梦蝴蝶的胶皮，分为很多种，有传统的海绵胶皮 也有现在的有机胶皮和纤维胶皮等。 海绵胶皮，又分加碳海绵、普通海绵两种。 其中，加碳海绵是底胶层加入碳元素的海绵，这种海绵一般比较软，弹性较好； 而普通的海绵则相对较硬。 大部分业余球友使用的还是传统海绵胶皮，因为这种海绵制造的成品套胶价格便宜量又大。
羊红颖没用过，我买的是红双喜的尼塔库套胶（6001），感觉还行吧 当时我是这样选择的： 底板，是直板的话可以选择CL或者PRO系列，是横板选择NCT或者ALC系列。正手胶皮，如果是近台快攻或结合快攻型的打法，可以选择尼塔库狂飙三；如果是弧圈球为主的打法，可以选择尼塔库海绵大芯。
乐真汐我打球很能出汗，尤其是夏天，打完球衣服都能浸透，别人都问我是不是刚洗完澡。可是我运动量没有那么大啊，也没那么激烈（我水平不高所以接发球和进攻都很谨慎，不敢发力），其他运动也没有这个运动量大的。我很纳闷，为什么我会这么能出汗呢？ 是身体很好还是身体很差啊？！
韦靖熙我是大连人，从小在大连体校练乒乓球，98年进省队，01年进国家队，05年退役，专业运动员出身，现在在北京从事乒乓球培训工作。 就我了解，目前大连能打的过我的不超过三个。我从小学起就在省队练球，教练是原沈阳军区队员吕庆发，他带出来最有名的就是马琳，王励勤。
谷伟章国乒男队有七位运动员，大满贯球员许昕、马龙、樊振东，三位奥运冠军王楚钦、林高远、梁靖崑，两位世乒赛冠军赵子豪、周启豪 女队有五位队员，两位奥运会冠军陈梦、孙颖莎，三位世乒赛冠军王曼昱、陈幸同、钱天一 中国乒乓球队共有二十个队员（含男队七人，女队五人，预备队员四人）。
相肇棠昨天看乒乓联赛，看到王楚钦和梁靖崑对打的时候突然想到他姐怀孕的事。 然后搜了一下，看到了这个视频 原来已经这么大了啊！恭喜恭喜~再说一下我喜欢的王曼昱~昨天看见她拿球拍的姿势有点怪，特意百度了一下，发现她左手骨折过，心里面突然很难受。。。
廉士元我参加过省级，市级，学院级的裁判员培训与考核。 共分为五个级别： 一级最高，由全国乒协颁发；二级较低，由省、自治区、直辖市乒协会颁发； 三级比较水，由市（地）级乒协会颁发； 四级较容易，由县区或乡镇级乒协会颁发； 五级最水，由各级乒球训练基地（学校）内部评定。
宦敏蔚作为从小打乒乓球的球龄超过20年的人，对于乒乓球粘颗粒胶皮还是有些经验的，今天就来说说这个问题。 乒乓球装备中，乒乓球拍可以说是重中之重。好的乒乓球拍能够让你如虎添翼，坏的乒乓球拍只会让你事倍功半。所以选择一款适合自己的乒乓球拍是非常重要的。
孙华泽我大概从初中时候开始打乒乓球，当时一个小区就我们一家有乒乓球台（这导致了我们几个小伙伴每天都会去那里打球），所以虽然打得不多但是技术也还算可以。
郜泉清首先，从海绵和胶皮的配置上来区别。 常见的乒乓球套胶配置可分为：纯木、加碳、外置海绵、内置海绵四种类型。 海绵是套胶中的重要组成部分，它起到的作用主要是蓄能-传力、减震、回弹。其中，海绵的软硬程度对球的手感影响甚大。 一般情况下海绵越硬，配合胶皮产生的摩擦力越大；反之，则产生较小的摩擦力。
花祝昊没有，现在没有专门的乒乓球教练资格证。 以前曾经有过，但是已经取消了。 现在对于教练员来说，最高资格就是国家级体育指导员（篮球、足球、棒球、橄榄球这些集体球类运动的项目教练为国家一级），然后就是省级体育指导员，最后是县级体育指导员。
须美冬